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Musculación y definición

  • Categoría Musculación
  • Inscritos 1
  • Actualizado julio 23, 2019

Descripción

En este plan de entrenamiento de 30 días, conseguirás un tono muscular suficiente para comenzar con entrenamientos más rigurosos. Una toma de contacto perfecta para saber lo que son las agujetas.

What Will I Learn?

  • Mejora del tono físico general.

Planning semanal

2 sesiones

Semana 1

Día 1 – Brazos

Semana 2

Sobre el instructor

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Requisitos previos

  • Acceso a sala de pesas de gimnasio