Plan de ejercicios

Solicita tu rutina de entrenamiento y/o tu dieta y se te elaborarán de la forma más personalizada para que puedas alcanzar el objetivo que te has propuesto.

DATE TIEMPO, ES UNA CARRERA DE FONDO, EN LA QUE SI NO PARAS Y NO DECAES GANARÁS SEGURO!! ELLOS Y MUCHOS MÁS LO ESTÁN CONSIGUIENDO!!

Las pautas habrá que hacerlas en la forma especificada, con variación de las mismas, ya que hay que ir avanzando y no permitir que el cuerpo ni la mente se acostumbren a la rutina, ni siquiera entrenando, lo que llevaría al estancamiento. Cada persona tiene su tiempo de mejora, no existen 2 cuerpos iguales.

Hoy en día hay una gran desorientación por culpa de la sobreinformación respecto a dietas y/o entrenamientos. Pero si nos lo tomamos con dedicación y constancia los resultados son evidentes. NO TENEMOS QUE BUSCAR LO QUE NOS VENDEN, SI NO LA MEJOR VERSIÓN DE NOSOTROS MISMOS.

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