POR QUÉ ENTRENAR LOS MÚSCULOS SIEMPRE?

POR QUÉ ENTRENAR LOS MÚSCULOS SIEMPRE?

Esta semana en mi sección de Salud y Deporte del programa A Revista de la Televisión de Galicia os hablo de la importancia de hacer ejercicio de fuerza de forma habitual.

Me ayudo de una escayola y un globo para, de una forma gráfica explicar lo que le pasa al músculo cuando está sano y ejercitado y también cuando no lo movemos por lesiones y/o sedentarismo.

Os dejo el vídeo: